Подводные камни

Какие подводные камни есть у нерешительности? Нюансы, о которых забывают

Хочется что-то сделать. И в глубине души живёт ощущение, что это выведет на новый этап в жизни. Но тут же выпускает свои когти нерешительность. Она опутывает, точно верёвками — тонкими, но порвать их очень сложно. Постоянно мелькают мысли: а вдруг? И услужливое воображение начинает рисовать всякие «вдруг», к которым может привести то действие, на которое трудно решиться.

Салат из страхов

Важно понаблюдать за собой в периоды нерешительности. За ней стоит страх, причём весьма многообразный. Часто это боязнь разочарования — и в предпринятом действии, и (что главное!) в себе. Сюда подмешивается ещё очень многое. Начинают одолевать мыслительные вирусы: «Куда я лезу?», «Почему затеваю это?», «Всё равно ничего не получится», «Зачем беспокою себя и других?» — и так далее, тому подобное. Можно без труда продолжить этот список.

Не стоит осуждать себя за подобные мысли. Если страшно сделать что-то новое, то это вполне естественно и закономерно. Ведь приходится вступать на неизведанную территорию и расширять свои горизонты. Но нюансов много, и не все из них лежат на поверхности. Часто это настоящий винегрет, салат из страхов.

Голос из минувшего

Однако нерешительность способна быть полезной. Дело в том, что это неплохой диагност. Когда начинается шквал внутренних отговорок, то очень часто это не есть нечто нейтральное и абстрактное — в голове звучит конкретный голос. И важно внимательно прислушаться, чей именно.

Часто это своеобразное эхо прошлого. Точнее, детства. Тогда становится ясно, чей голос звучит внутри. Это — кто-то из значимых людей, образ которого по-прежнему диктует правила жизненной игры. В душе живёт желание что-то ему доказать, а ещё перед ним силён страх. Причём не перед реальной личностью, а перед её фантомом в голове.

И тогда боязнь неудачи приобретает интересный оборот: страшно, если этот внутренний критикан будет осуждать и насмехаться в случае провала. Чей голос у этого монстра — кого конкретно из значимых людей? Ответ может многое прояснить. И важно разобраться с этим. А шагом на пути избавления от влияния этой личности будет как раз преодоление нерешительности.

Небольшие этапы

Можно разбить предстоящее дело на маленькие отрезки. К примеру, есть желание опубликовать свои стихи. Но мысль о том, чтобы показать их профессиональным литераторам, приводит в ужас. Важно разрешить себе этот страх и пробираться сквозь него по сантиметрам.

Первый шаг — это разузнать координаты тех, кто имеет отношение к публикации. Получилось узнать телефон — очень хорошо. Далее можно ненадолго остановиться. Следующий шаг — набрать номер. У некоторых на этом этапе происходит следующее: после нескольких гудков рука против воли нажимает кнопку сброса. Что ж, и так бывает. А дальнейший шаг — дождаться ответа и сказать, по какому вопросу звонок.

Очень вероятно, что каждый последующий отрезок будет преодолеваться проще. А когда придёт результат, то, оглянувшись на свои метания, захочется улыбнуться: неужели стоило так бояться? Но именно так и происходит расширение собственных границ. Оно не даётся просто, но приносит очень серьёзное удовлетворение.

«Нам не дано предугадать…»

Но есть ещё один страх, который может возникнуть как раз в ходе преодоления нерешительности. Это — опасение быть неправильно понятым. Бывает, что необходимо что-то сказать, и приходится долго подбирать слова. Но даже это не гарантирует, что они будут поняты правильно. Или же окажется, что сказано нечто в не подходящий момент или контекст не тот.

Неверное понимание со стороны другого может усилить нерешительность. После подобного человек нередко чувствует себя пристыженным ребёнком. Что тут делать? Никогда нет гарантии, что всё будет понято верно и с первого раза. Адекватный собеседник осознаёт, что может ошибаться. Но кто этого за собой не признаёт, с тем вообще часто нет смысла разговаривать. Самый простой способ — ничего не делать…
Фото: Depositphotos

Необходимо быть готовым к тому, что тебя неверно поймут. Относиться к этому спокойно — тоже навык, который вырабатывается практикой работы над собой. Преодоление нерешительности включает в себя и признание за другим права чего-то не понять или истолковать не так. Как говорил Фёдор Тютчев: «Нам не дано предугадать, как слово наше отзовётся».

Преодолевать нерешительность трудно — с этим никто не спорит. Самый простой способ избежать дискомфорта — ничего не говорить и не делать. Но вряд ли кому-то это подойдёт. Чтобы увидеть новые горизонты, приходится подниматься над нынешней ситуацией. А для этого нужно прикладывать усилия.

Словарь синонимов русского языка — онлайн подбор

Неверная длина запроса, либо неверный запрос.

Синонимы к словам и словосочетаниям на букву:
А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я

Синонимы — слова, звучание и написание которых различно, но при этом у них похожее значение (например, огонь — пламя, трудный — тяжелый). Чаще всего они принадлежат к одной и той же части речи.
Подробнее почитать про синонимы можно по этой ссылке. А чтобы найти синоним к слову, воспользуйтесь формой наверху.

Если вы копирайтер, поэт, писатель, студент, школьник, ищите, чем заменить слово, либо желаете улучшить свою речь, то этот сайт обязательно поможет вам. С помощью нашего онлайн словаря синонимов русского языка можно легко найти слова с похожим смыслом. Просто введите слово или устойчивое выражение в поле формы поиска и нажмите кнопку «Найти синонимы». Сервис сделает хороший подбор слов и фраз (всего их сотни тысяч, а связей слово-синоним – миллионы). Если слово набрано неправильно (с орфографической ошибкой или в неправильной раскладке), то будет предложено исправленное слово. Также есть следующие возможности:

  • Скрыть словосочетания.
  • Показать синонимы строкой вместо таблицы.
  • Открыть предложения с искомым словом (для поиска предложений есть также специальная страница).
  • Показать значение слова из толкового словаря.
  • Посмотреть исходную (как в искомом слове), начальную форму синонимов, частоту слов.
  • Предложить свой синоним при помощи специальной формы, если их количество недостаточное.
  • Можно оставить комментарий к любой странице.
  • Есть ссылки для печати и скачивания синонимов.
  • Словарь антонимов русского языка.

Если у вас есть еще какие-либо идеи, пишите их в комментариях. Наша цель – быть лучшим сайтом для поиска синонимов онлайн в рунете.

sinonim.org — не онлайн синонимайзер, но хороший помощник для подбора синонимов. При разработке был использован словарь синонимов Тришина В.Н. ( http://trishin.ru ) – один из лучших, наиболее полных словарей, проверка правописания: Яндекс.Спеллер , phpMorphy, а также некоторые наши дополнения. Часто добавляются слова, предложенные пользователями и нашими редакторами. Почти все нецензурные выражения отфильтрованы и скрыты. Есть возможность пожаловаться на слова, нажав в таблице (появляется после 10 переходов по сайту).

Подводные камни

Подводные камни в отношениях с мужчинами.

Любая женщина хочет иметь успех у мужчин! Любая. Причем – самое интересное, что у КАЖДОЙ женщины есть все для того, что этот самый успех иметь.

Тогда интересно почему согласно социологическим опросам около 70% неудовлетворенны своей личной жизнью?

Я провел анализ работы с сотнями женщин, которые обращались ко мне за помощью на консультациях и тысячами моих подписчиц, присылающими свои истории мне на почту.

И мне удалось сделать небольшой перечень 10-ти самых основных подводных камней, которые мешают женщинам пристать к их «счастливой гавани»

Хотите узнать о них? Только предупреждаю, что некоторые вещи могут показаться вам непривычными и даже неприятными, где-то Вы возможно увидите себя.

Если Вы думаете «Да нафиг мне все это надо, я звезда, это мужики козлы во всем виноваты», то закройте эту статейку, она не для Вас.

Если же Вы понимаете, что если сейчас что-то в отношениях с мужчинами не клеится, то это потому, что Вы некоторых вещей не просто понимаете или не знаете, то нам по пути…

Для начала давайте разберем эти пресловутые 10 подводных камней. Сегодня поговорим о первых 5-ти.

Итак, как говорится, форевер!

Очень часто мы выбираем себе «не того»! Сами не понимая почему мы стараемся добиться расположения человека, совершенно невосприимчивого к нам. И совсем не понимаем, что это просто человек, который совершенно нам не подходит

Помните, «ваш человек» — это тот, чью внутреннюю пустоту способны заполнить только Вы и никто другой и в то же время тот, кто обладает каким-либо природным свойством, притягивающим Вас и вызывающим у Вас сильные эмоции.

Кроме того нужно понимать, что есть категория людей, которых по определенным причинам добиться невероятно сложно. Во-первых, это счастливые люди. У них и так все есть и без Вас. Старайтесь также избегать и людей, серьезно занятых и фанатично увлеченных каким-либо делом, ведь у этих людей слишком мало свободного места в голове, чтобы думать о Вас.

С другой стороны, очень часто, женщины, измотанные одиночеством, бросаются в распростертые объятия первого же человека, которому, как им кажется, они понравились, не понимая, что это уже не флирт, а просто элементарная неуверенность в себе.

Старая, как мир проблема… Что ж, полностью согласен! На все 100! На самом деле, оглянитесь и посмотрите.

Да где ж они достойные мужики? И зарплаты у них маленькие, интеллект – нулевой, выглядят вообще не поймешь как… Ну вот правда вон тот ничего был, но его уже другая заняла, вобщем все вокруг либо дебилы либо уже «подобраны и пригреты» кем-то другой…

Все правильно! За исключением одного… Все это виртуальный взгляд на действительность, навязанный сериалами, рассказами подруг и друзей, статусами в «Одноклассниках», интернетным хламом… И мало имеет общего с реальной жизнью.

Такие мысли рождаются от недостатка нормального общения и слишком узкого круга интересов. Работа-дом…

Еще один подводный камень. Проблемка пускай и не очень заметная, но неприятная. Заключается она в переизбытке информации. На самом деле, сейчас появилось огромное количество информации о том, как «за полчаса силой мысли притянуть к себе любимого на всю жизнь человека».

Вы прочли кучу замечательных книг, статей, прошли массу различных курсов в интернете, но… Воз, как говорится и ныне там…

Причин здесь две. Первое, большое количество авторов подобных статей являются на самом деле отличными теоретиками в данной теме. Но именно теоретиками, на практике же не пережив сами то, о чем они пишут. К тому же информация частенько противоречивая и создает только кашу в голове. Поэтому нужно внимательно выбирать себе учителей среди многочисленных гуру.

Во-вторых, ни одна самая замечательная книга, ни один самый лучший тренинг не помогут без внедрения ее в жизнь. Таким образом всегда помните, что простое обучение ни к чему не ведет. Знание становился силой только после применении его на практике.

Из-за различных тормозов, которое опять же навязало нам общество типа правил приличия и прочей подобной ерунды, редкая женщина, не находясь в состоянии алкогольного опьянения, первой сделает шаг навстречу приятному знакомству с мужчиной, который возможно – ее судьба. «Девушки первыми не знакомятся!» Общественная мораль…

Но в чем же дело? Почему столько замечательных, красивых девушек и женщин вместо того, чтобы купаться в любви и заботе мужчин, проводят свое время в одиночестве? Неумение знакомиться!

Причина такого поведения банальна – тот же недостаток общения и малое количество знакомств в обычной жизни. Но об этом поговорим позже…

Да, и самое главное! Есть хорошая новость! Умение знакомиться к счастью не врожденный дар, а приобретенный навык, вот и все.. И этому можно научиться и делать это так, чтобы мужчина и не подумал, что вы к нему навязываетесь…

Но, предположим, знакомство состоялось. И здесь женщин подстерегает очередной подводный камень – понравившийся мужчина по непонятной причине вдруг начинает избегать Вас.

Причем, вдвойне обидно то, что в начале Вы были уверены, что понравились друг другу..

А Вы никогда не замечали, что в отношениях часто бывает так – чем больше Вы тянетесь за предметом своего обожания, тем больше он ускользает, не дается в руки, или даже отталкивает? Причина здесь как это ни странно звучит – в Вашем чрезмерном внимании.

Странно – потому что нас с детства учили что нужно уделять другому, человеку, который нам интересен как можно больше внимания и тогда (возможно) он ответит взаимностью. Но здесь есть и обратная сторона – этим самым Вы показываете, что слишком сильно хотите этого мужчину получить. И это вызывает испуг. Помните — неконтролируемое желание, навязчивость придает Вам вид жалкой, не ценящей себя женщины, что конечно не добавляет сексуальности…

Что? Вы требуете продолжения банкета? Будет! Обещаю! Скоро встретимся снова…

Если Вы не хотите ждать, а хотите узнать больше об отношениях с мужчинами – как привлечь, познакомиться, заинтересовать, влюбить, то вот здесь:

целая куча бесплатных материалов об этом (книга, аудио и видеокурсов)

С уважением, Алексей Чернозем

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Подводные камни

«Подводные камни» в книгах

Подводные камни

Подводные камни Услышав слова о донском гербе, флаге и гимне, Круг рассмеялся и принял Законы, предложенные Атаманом Красновым, в полном объеме. Законы эти создали Атаману множество врагов. Прежде всего — среди выползшей, подобно тараканам, из всех щелей

«Подводные камни» на пути

«ПОДВОДНЫЕ КАМНИ» ОБЩЕНИЯ

«ПОДВОДНЫЕ КАМНИ» ОБЩЕНИЯ Миф — это концепция или повествование, не подкрепленное фактическими доказательствами. Данный термин подразумевает такой способ беседы или очерчивания проблем, при котором используемые слова не имеют вещественного эталона (референта), что

Глава 2 «Подводные камни»

Глава 2 «Подводные камни» Будем исходить из того, что мы согласны с теоретическим наличием этих «подводных камней»: как бы мы все ни продумали, как бы ни были уверены в своем бизнес-плане, жизнь найдет банановые шкурки, чтобы бросить их нам под ноги. Попробуем предусмотреть

Подводные камни

Подводные камни Первый подводный камень – это когда клиент говорит о том, что он где-то видел, что и как делают, и просит вас сделать так же. Не слушайте его. Последнее слово должно всегда оставаться за вами.Второе – нельзя ничего гарантировать. Результат зависит от

21. Подводные камни исследования

21. Подводные камни исследования В последнее время было предпринято множество попыток осветить самые разнообразные аспекты возрождения языка: деятельность и идеи Элиезера Бен-Иегуды, образование в сельскохозяйственных поселениях, роль учителей, проблемы словаря и т. д.

Глава 3 «Подводные камни»

Глава 3 «Подводные камни» Данная глава посвящена «подводным камням» — ситуациям, в которых ошибки или неожиданное поведение программы наиболее вероятны. Другими словами, подводные камни — это то, на чем раз за разом спотыкаются многие начинающие программисты. Не

3.4. Прочие «подводные камни»

3.4. Прочие «подводные камни» В этом разделе собрана небольшая коллекция не связанных между собой «подводных камней», с которыми пришлось столкнуться автору

Подводные камни наследования

Подводные камни наследования По нашему законодательству, наследование может происходить по завещанию или (если завещания нет) по закону. На Западе — в отличие от России — иная правовая культура. Там, наверное, первое, что делает человек после рождения, — это составление

Подводные камни применяемых KPI

Подводные камни применяемых KPI Очень важно правильно разработать KPI – ключевые показатели эффективности, потому что часто они оказываются пресловутыми подводными камнями. Поначалу всем кажется: ну что здесь сложного? Установили цель, подобрали измеряемый показатель –

3.8 Подводные камни

3.8 Подводные камни Теперь, имея несравнимо больший опыт, зная все (?) подводные камни и трудности, я, наверное, не отважился бы без всякой репетиции взяться за проведение столь ответственного мероприятия с приглашением гостей из разных городов и таллиннского руководства.

Подводные камни

Подводные камни В управлении персоналом есть множество подводных камней. Считается, что чем выше зарплата, тем лучше человек должен работать. Это отнюдь не так. И подобных ошибок во взглядах на управленческую систему, к сожалению, довольно много.Наверняка, создавая

Подводные камни

Подводные камни Важно правильно подобрать закуску. Несмотря на очень аппетитный внешний вид, многие из них никак не могут считаться подходящими для сбалансированного питания. Пастила (я считаю, что, когда она хорошо приготовлена, это одно из самых вкусных блюд на свете,

12 Типичные подводные камни

12 Типичные подводные камни В этой главе мы рассмотрим некоторые типичные подводные камни общения, которые следует обходить стороной. Обычно они попадаются, когда в разговоре что-то идет не так (или, скорее, когда вам кажется, что что-то пошло не так). «Я получил

Подводные камни

Подводные камни Вопрос безопасности людей, задействованных в расстановках, и моей собственной как ведущего возник через два года после начала моей постоянной практики. В ходе одной из расстановок мы неожиданно наткнулись на подводные камни, вернее, нас этими камнями

Подводные камни в женско-мужских отношениях

Женщина любит кошек.

Мужчина говорит, что он любит кошек,

но когда женщина не видит – втихомолку пинает их.

Фраза из интернета

Сколько всего написано про отношения мужчин и женщин. Горы популярно-психологической литературы быстро заполнили существовавший ранее информационный вакуум. И тем не менее, мужчины и женщины до сих пор остаются друг для друга загадкой. Однажды я наблюдала сцену, когда одна девушка спрашивала у мужчины-гомосексуалиста: «Почему мир не устроен так, что женщина живет с женщиной, мужчина с мужчиной. Ведь они бы так хорошо понимали друг друга?». Ее собеседник вздохнул, и с тоской произнес: «Мир не может быть идеальным». Действительно, мы разные. И это, на мой взгляд, самое важное, что надо помнить женщинам:

Мы принципиально разные. Это не теорема, и ее не надо доказывать. Это аксиома. Говорят, что мужчины с Марса, женщины с Венеры. Когда женщина воздевает руки к небу с вопросом: «Как понять этого мужчину?!», стоит смириться с тем, что ответа она не получит, потому что в тайне надеется, что мужчина такой же, как и женщина, только по-другому выглядит. А мужчины по-другому не только выглядят, но и думают, и поступают, и даже свитер одевают не так.

Я пишу эти строки, и понимаю, что скорее всего, их судьба быть прочитанными и забытыми. Я это знаю, потому что сама женщина. И, как и вы, тоже думаю, что я то — исключительная, у меня получится, и я пойму их, мужчин. И как заклинание повторяю: «Они другие, они совсем другие». Потому что никогда не пойму их полностью. Для этого мне надо было бы поменять пол. Я выбираю менее радикальный вариант – смириться с тем, что мы разные и не пытаться подгонять мужчину под свое представление о нем.

Не сделав это, не стоит даже и начинать отношений. Да да! Отношения начинает именно женщина. Почитайте сказки разных народов. Можно пребывать в иллюзии, что это делает мужчина, но нет. Она может сделать все так, как будто это полностью инициатива мужчины, и даже сопротивляться и делать вид, что мужское внимание для нее полная неожиданность. Но факт остается фактом — выбирает женщина. Так устроила ее природа.

Для женщины семья, дети, все-таки на первом месте. И она подсознательно вычисляет подходящего ей мужчину, отца ее будущих детей. Для мужчины семья важна, но, увы, для него она не на первом месте. И это тоже стоит признать, чтобы не тратить свои нервные клетки. В этом таится один из подводных камней отношений с мужчинами. Они, мужчины, крайне редко хотят жениться. Носятся со своей пресловутой свободой и не хотят с ней расставаться. Даже, живя не один год в гражданском браке, заявляют, что им надо проверить свои чувства.

Что делать женщине в этом случае? Если отношения уже длятся давно, то честно сказать, что вам важно именно замуж. Аргументируйте это тем, что это важно именно для вас, или это ваш каприз, что родители настаивают, и т.д. главное, уверить его в том, что на его свободу это никак не повлияет. Ведь для мужчины страшен именно момент регистрации брака, а не последующая совместная жизнь.

Где-то в глубине души он чувствует, что тем самым отказывается от других возможностей и женщин (что, кстати, правда). А выйдя замуж, помните о своих обещаниях! Потому что крепче всего мужчину удерживает рядом с женщиной именно то, что она его не привязывает к себе. Но здесь важно не перепутать свободу с безразличием. Важно, чтобы мужчина знал, что он для вас ценен, и не только потому, что он сделал вас замужней женщиной, т.е. принес определенный статус.

Очень редкие женщины отдают себе отчет в том, что ожидают от своего мужа отцовского отношения. Видят в нем отца, часто идеализированного. Вспомните, что вы в детстве недополучили от папы? Внимания, подарков, ответственности за вас и вашу жизнь? Иногда мужчина не хочет жениться, потому что чувствует, что он сам по себе вас не интересует. Вы «вешаете» на него определенную роль отца и ожидаете соответствующего поведения.

В некоторых парах это видно невооруженным взглядом. Потому что при этом женщина перестает быть женой, а играет роль маленькой девочки. Это может проявляться в том, что она говорит писклявым голосом, надувает губки и капризничает.

Что делать, если вы узнаете в этом себя? Посмотреть на своего мужа и честно самой себе сказать: «Он не мой папа, он не обязан отвечать за мою жизнь и поступки. Я не его дочь и за себя я отвечаю сама». Кстати нередко в таких парах бывают проблемы с рождением детей. Это либо бесплодие, либо выкидыши. Объясняется это тем, что место ребенка прочно занято женщиной. И для того, чтобы родить, ей надо сначала психологически повзрослеть и поменять отношения с мужем.

Я уже слышу возмущенные женские голоса, которые утверждают, что чаще всего в семье именно мужчина занимает место дитяти, а жена заменяет ему мать. И это правда. Такое тоже встречается нередко. У женщины в данном случае сильно развит материнский комплекс. Она более уверенно чувствует себя в роли матери, чем женщины, жены, сексуальной партнерши. И под стать себе выбирает мужчину – инфантильного, не умеющего брать ответственность. И таких браков очень много.

Как это объяснить? Есть версия, что это обусловлено генетической памятью. В нашей стране очень долго мужчины «вымывались» из социума – вспомните репрессии, лагеря. А после Великой Отечественной войны ситуация и вовсе оказалась более чем печальная. Женщина была вынуждена брать на себя максимум ответственности, мужчины рядом либо не было, либо он был инвалидом.

Демографическая ситуация давно выровнялась, а женщина по-прежнему ведёт себя как будто только на ней все и держится – быт, дети, зарабатывание денег. Мужчина при этом расслабляется – результат налицо. Узнаете? Вас это устраивает? Если нет, то задумайтесь, сможете ли вы поделиться своей ответственностью с мужчиной? Начните с малого: распределите ваши обязанности по дому. Но помните, что он теперь для вас не ребенок, и если он решил выносить мусор и покупать картошку, то не надо его в этом контролировать и проверять выполнение. Иначе вы снова становитесь строгой мамой, а он соответственно сыном. И полюбите себя как женщину, а не только как маму!

Еще одной сложностью является то, что это только по документам в брак вступают двое – мужчина и женщина. На психологическом уровне женятся две семьи, два клана. Ваш муж до жизни с вами жил в семье, в которой был определенный уклад и свои правила отношений. Двух семей – близнецов не бывает и поэтому надо быть готовой к тому, что вы будете по-разному реагировать на разные вещи. Я знала одну семью, в которой у жены было принято отмечать праздники шумно, с большим количеством гостей, обязательно с пением под гитару, танцами и разговорами о душе. В семье мужа отмечали в узком семейном кругу, за столом не принято было разговаривать, все вместе смотрели сериал и ели. Потом включали следующий сериал. Все это молча, буквально несколько фраз и все! Вот такие разные. Когда молодые поженились, выяснилось, что они разные буквально по мелочам.

Праздники превратились в арену для разборок. Каждый доказывал, что он прав. И они действительно были правы по-своему. Эта пара в результате развелась, потому что помимо сценария праздников они не могли совпасть ни в чем. Перед свадьбой неплохо узнать семью вашего будущего супруга, определить, основные ценности этой семьи, на чем строятся отношения, и т.д. Конечно, придется идти на компромисс, но для этого нужна готовность обоих сторон. Обсудите это с будущим мужем еще до того, как он запретит вам приглашать подруг на день рождения.

Конечно, не все различия такие кардинальные. Есть и забавные. Например, возьмите мужа с собой в магазин. Особенно ярко различия проявятся в покупке одежды. Моя подруга со смехом рассказывала, что ее муж, всю дорогу спокойно беседовавший с ней, только зайдя на рынок, разительно менялся. Он почти переходил на крик, причем тема была всегда одна и та же: «Пошли отсюда! Ничего не надо! Нечего выбирать! Бери вот это» и опять «Пошли отсюда!». Неужели вы ничего подобного никогда не слышали? А все это потому что мужчина очень хорошо всегда знает, ЧТО он хочет купить, ГДЕ это продается, и СКОЛЬКО это стоит. И совсем не понимает подхода женщины к вопросам покупок. Для него совсем неясно, как можно ходить по магазинам без денег, просто примеряя вещи и получая при этом удовольствие. Вывод: не надо ходить по магазинам с мужем. Лучше отправить его одного за покупками. Или же купить самой, но встретить вас и донести (довезти) все купленное до дома.

А если серьезно, то, как же здорово, что мы такие разные. В этом столько энергии и пространства для любви! Ведь любят не за что-то, а вопреки. И наука физика говорит, что противоположности притягиваются. Мы навечно обречены отгадывать загадки друг друга. И мужчины, как и тысячу лет назад, будут повторять «И кто их поймет, этих женщин!». А женщины будут жаловаться подругам на невыносимость мужчин, но страстно стремиться замуж. Се ля ви.

Подводные камни пляжного отдыха (8 фото)

«Пахлава-а, пирожки-и, вареная кукуруза-а!» — возгласы лоточников разрывают воздух над шезлонгами с утомленными отдыхающими и так же навязчивы, как осы, которые следуют за ними по пятам. Пробираясь между рядами, они кричат прямо в уши, наступают на ноги и вообще страшно раздражают. Предупреждаем: покупка пляжного фастфуда — занятие рискованное: вам могут продать вчерашнюю кукурузу и пирожки с мясом «второго сорта», а что может случиться с рыбой или раками на такой жаре, лучше не проверять.
Чистка ушей

Страшная грязь прямо-таки растет в ушах туристов, отдыхающих на индийских пляжах. По крайней мере именно это вам попытается внушить щупленький человечек, испуганно показывающий на ваши уши, пока вы нежитесь на песочке. Стоит зазеваться, как он уже проворно засовывает в вашу ушную раковину длинную палочку, достает комочек серы (конечно, заготовленной заранее) и предлагает провести гигиеническую процедуру прямо тут, на пляже. Отвязаться от такой интимной услуги довольно сложно: гражданин весьма настойчив. По окончании процесса вам продемонстрируют прайс и потребуют заплатить рупий триста, что эквивалентно такой же сумме в рублях. Не поддавайтесь: туристы, побывавшие в подобной ситуации, советуют дать чистильщику 10–20 рупий, чтобы избавиться от навязчивого сервиса.
Пляжные штрафы

Попасть на деньги порой можно, просто оставив на пляже зонтик, заговорив с симпатичной незнакомкой или вымыв яблоко под душем. Так, на Майорке придется заплатить €750, если помыть фрукты, обувь, посуду или что угодно, кроме тела, в душе, установленном на пляже. В Италии запрещается резервировать место под солнцем, оставляя на песке полотенце, зонтик или стул. Чтобы забрать свои вещи, придется пополнить городской бюджет на €200. В Испании нельзя брать на пляж домашних животных — отдых в компании любимой собачки обойдется в €1500.

Перенимая опыт стран Южной Европы, власти Абхазии штрафуют за ношение купальников вне пляжа, а в ОАЭ открытые купальники вообще запрещены — плескаться в море придется в специальном платье, иначе можно не только заплатить штраф, но и угодить в тюрьму. На пляжах ОАЭ также нельзя курить, распивать крепкие напитки, проявлять чрезмерное внимание к противоположному полу. Секс на пляже карается штрафом и даже тюремным заключением не только в арабских странах, но и в Турции, Греции, Таиланде, Италии и Испании.

Но дальше всего пошли власти Венеции — они запретили строить замки из песка: за это невинное развлечение отдыхающих штрафуют на €250. Столь строгую меру объясняют тем, что песочные сооружения могут помешать работе спасателей и оказанию неотложной помощи, а некоторые любители пляжного отдыха жалуются, что замки закрывают им обзор на море. Аналогичный запрет действует на некоторых пляжах Испании и Германии. Впрочем, немцы несколько смягчили правила: песчаные скульптуры строить можно, но не выше 20 см.
Фото с обезьянкой

Предприимчивые люди с фотоаппаратами есть везде — от черноморского побережья до стран Юго-Восточной Азии. Малыш с голубем или обезьянкой — это ведь так мило! Пока мама умиляется, ей сообщают, что малыш повредил голубю лапку или крыло, а это очень редкая птица и на ее лечение нужно прямо сейчас отдать $100. Или более виртуозная арифметика: вам называют цену за один снимок, а затем прямо на месте отпечатывают пять или десять фотографий и предлагают заплатить за все. Аниматоры в ростовых костюмах готовы даже сделать селфи вашим смартфоном. Тот потом остается в руках у веселого Микки Мауса, пока вы не рассчитаетесь.
«Бесплатный» массаж

Лазурное море, ласковый ветерок, белый песчаный пляж — и тут на ваши плечи ложатся мягкие женские руки, а нежный голос предлагает принять массаж в подарок. Отказываться неудобно, да и не хочется. Суровая реальность напомнит о себе сразу же по окончании сеанса — массаж платный, и цена его окажется раз в пять выше, чем в городских салонах, например 250 000 рупий в час (1000 руб.) на Бали. Здесь используют и более откровенную тактику — неотступно следуют за отдыхающими и настойчиво зазывают на массаж. Качество никто не гарантирует — вряд ли профессиональный массажист отправится на пляж в поисках быстрого заработка. Не поддавайтесь: вполне возможно, что последствия курортных импровизаций придется потом лечить у мануального терапевта.
Водные мотоциклы

На курортах Таиланда (а возможно, и не только там) используют примечательный способ отъема денег у отдыхающих — обман при аренде водных мотоциклов. Арендовать скутер совсем несложно — плати и катайся. Когда счастливый турист возвращается из голубой дали, получивший гидроцикл хозяин начинает всплескивать руками, показывать царапины на корпусе и сетовать на отсутствие очень важной запчасти (отсутствовавшей уже давно). Утешить страдальца может разве что скромная сумма в $500. Времени на раздумья практически нет, обстановка накаляется, вокруг собираются местные жители, кричат все громче, подходят все ближе, машут руками… Иногда в разводке участвует даже полиция (страж правопорядка предложить пойти на компромисс, оплатив сумму со скидкой). Можно сфотографировать скутер, прежде чем отправиться на нем в море, но и это не гарантия безопасности.
Дорогие сувениры

Продавцы всевозможных безделушек давно стали частью пляжного пейзажа, и у них есть редкий дар — они продадут вам то, что вы точно не собирались покупать. И если барабаны с пляжей Гоа и деревянные лягушки из Таиланда впоследствии будут просто пылиться где-нибудь на полке, то нильские крокодилы и прочие «аутентичные» сувениры из Египта, скорее всего, окажутся подделкой, потому что вывозить настоящие ракушки, кораллы и чучела крокодилов из этой страны запрещено. Определять их подлинность на таможне никто не станет, а вот конфискация и солидный штраф вполне реальны. Столь же рискованно вывозить огромные ракушки и из других южных стран, в том числе с Карибских островов: штрафы доходят до $500.

Какие есть подводные камни при покупке недвижимости? Советы

Покупка недвижимости – это очень важная и ответственная сделка. Решившись на такой шаг, необходимо проверить очень много различных документов и нюансов, которые могут оказать влияние, как на ход сделки, так и на Ваше дальнейшее владение недвижимостью.

При этом, внимательным стоит быть какую бы недвижимость Вы не приобретали: жилую или коммерческую, в новостройках или с вторичного рынка. Давайте разберемся, на какие «подводные камни» необходимо обратить внимание в каждом из случаев.

Подводные камни новостроек

Приобретение жилья в строящихся объектах связано с самым большим количеством всевозможных рисков.

Здесь возможны различные варианты мошенничества:

  • недобросовестные застройщики продают одну квартиру сразу нескольким владельцам,
  • намеренно не заканчивают строительство и исчезают с деньгами несостоявшихся собственников,
  • затягивают строительство и оттягивают сроки сдачи дома в эксплуатацию.

Кроме того, из-за финансовых проблем, которые могут возникнуть у застройщика возможно и ненамеренное замораживание строительства.

В любом случае, Вы можете понести массу неудобств:

  • от возможности вообще остаться без недвижимости, за которую заплатили немалые деньги,
  • до непредвиденных расходов, связанных с тем, что вам чуть дольше придется снимать квартиру, если застройщик затягивает со сдачей дома.

Чтобы избежать подобных проблем, следует очень внимательно подходить к выбору застройщика, проверять документы, изучать отзывы и жилые комплексы, которые уже сданы.

Кроме того, в случае возникновения каких-либо проблем, в судебном порядке Вы сможете отстоять свои права, что не всегда возможно, если Вам предлагают заключить предварительный договор или стать владельцем векселя.

Покупка вторичной недвижимости – подводные камни

Приобретая недвижи мость «с рук» необходимо тщательно изучить не только документы, но и юридическую историю квартиры, обратить внимание на всех лиц, которые могут быть заинтересованы в недвижимости, которую Вы собираетесь приобрести.

Здесь важными критериями являются:

Документы. Внимательно изучайте документы, которые подтверждают право собственности продавца на недвижимость, документы удостоверяющие личность, справки, договоры и другие документы, которые необходимы при покупке квартиры.

Риелтор, осуществляющий сопровождение Вашей сделки также должен иметь лицензию на осуществление своей деятельности, либо доверенность генерального директора компании, которую он представляет.

Отсутствие прописанных в квартире лиц. Важно настоять и проверить, чтобы к моменту совершения сделки, все лица, ранее прописанные в квартире, были выписаны из неё. Здесь учитывайте интересы лиц, которые могут временно отсутствовать. Вернувшись, например, из армии, больницы, мест лишения свободы, они могут заявить свои права на недвижимость;


Наличие несовершеннолетних детей у собственника, предполагает наличие разрешения на продажу недвижимости, которое выдается органами опеки и попечительства. Обычно, для того, чтобы получить такое разрешение, необходимо приобрести другое жилье не меньшего метража. Если продавец нарушит условия, на которых было выдано разрешение, то договор купли-продажи может быть расторгнут в интересах ребенка.

Наличие бывших супругов. Не забывайте о том, что всё имущество, приобретенное в браке, является общей собственностью супругов. Поэтому бывший супруг/супруга в течение 3 лет после развода могут заявить о своих правах на недвижимость. Поэтому, не забудьте проверить документ о разделе имущества – соответствующее решение суда, либо договор по этому вопросу между супругами. Убедитесь, что документ вступил в силу.

Наследники. Если Вы собираетесь приобрести квартиру, полученную продавцом в наследство, убедитесь, что после смерти владельца прошло более полугода. Именно в течение этого срока могут появиться другие лица, которые также претендуют на наследство. Если продавец – единственный наследник по завещанию, то о сроках можно не беспокоиться.

Подводные камни при покупке коммерческой недвижимости

Различными неприятностями может сопровождаться не только покупка жилой недвижимости, но и коммерческой.

В этом сегменте нередко возникают ситуации, когда недвижимость является объектом некапитального строительства и располагается на земельном участке, который не оформлен в собственность. Это может повлечь одностороннее расторжение договора аренды и принуждение к сносу объекта недвижимости.

Кроме того, объект коммерческой недвижимости также может стать предметом нескольких сделок купли-продажи. Поэтому, при заключении договора обратите внимание, нет ли третьих лиц, также претендующих на недвижимость в силу ранее заключенного договора.

Чтобы не столкнуться с подобными проблемами, как можно тщательнее проверьте документы на недвижимость – правоустанавливающие, из БТИ, проектную документацию и разрешение на строительство, историю регистрационных действий, которые совершались с объектом недвижимости, разрешительные документы на эксплуатацию по определенному назначению и т.д.

«Подводные камни» структурных продуктов

Иностранные инвесторы активно используют как структурные продукты. Но их российские коллеги используют этот инструмент крайне неохотно. К тому же большая часть отечественных инвесторов предпочитает доверять работу по сбору структурированных продуктов брокерам, банкам и управляющим компаниям.

В последнее время ситуация начала меняться. Многие биржевые посредники рекламируют структурированные продукты, как сверхнадежный и безрисковый инструмент для получения прибыли. Насколько правдива данная информация? Чтобы это понять необходимо разобраться с особенностями данного торговой стратегии.

Разновидности

Этот инструмент принято классифицировать в соответствии со степенью защиты капитала. Данная классификация подразумевает разделение этого инструмента на 3 типа:

  • Рисковые. Предполагают выгодное приобретение акций, но не предусматривают защиту капитала.
  • Доходные. Гарантируют относительную защиту капитала и меньший доход, чем у рисковых структурированных продуктов.
  • Защитные. Гарантируют абсолютную защиту капитала и отсутствие каких-либо рисков. Считаются наименее прибыльным финансовым инструментом.

Вне зависимости от типа, главной особенностью этой финансовой стратегии является тот факт, что она состоит из двух частей – рисковой и безрисковой. Первая часть обеспечивает сверхдоход, вторая – финансовую защиту. В зависимости от стратегии, рисковая часть может предусматривать вложение средств в валютные пары, драгметаллы, сырье, фондовый рынок и другие биржевые активы.

Принцип работы

Принцип действия этого инструмента рассмотрим на примере услуг брокера НордФХ. Первый этап – это формулирование перспективных инвестиционных идей, для которых формируется структурированный продукт с индивидуальным портфелем. На следующем этапе в сформированный инструмент интегрируется механизм защиты от рисков.

Затем трейдеру необходимо определить сроки инвестиционной деятельности, размер инвестиций и ориентировочный доход. Перечисленные параметры должны быть зафиксированы в договоре трейдера с брокером. После этого остается дождаться реализации инвестиционной идеи и получить свой доход.

«Подводные камни»

Первое, о чем нужно сказать – в России этот инструмент не регулируются на законодательном уровне. Поэтому брокеры могут реализовать его неограниченному кругу лиц. Совершенно необязательно иметь статус квалифицированного инвестора. И здесь возникает главная проблема – неопытные трейдеры зачастую не осознают всех рисков подобного инвестирования и рискуют потерять свой капитал.

Еще один «подводный камень» — это скрытые комиссии, который могут быть заложены в вознаграждение управляющей компании в случае обеспечения положительного итога трейдерской деятельности. И это не учитывая явных комиссий за посреднические услуги. Некоторые управляющие компании в итоге взимают со своих клиентов более 4% комиссионных.

Не стоит забывать и о том, что эта стратегия требует инвестирования солидных сумм. По приблизительным подсчетам «вход» на этот рынок возможен только при инвестировании от 200 тысяч рублей. Далеко не все российские трейдеры посчитают подобное инвестирование целесообразным, учитывая возможные риски.

Резюмируя, стоит сказать, что эта стратегия может подойти только лишь спекулянтам с большим капиталом. Но даже спекулянты, скорее всего, предпочтут инвестирование в фьючерсы, валютные пары и опционы. Учитывая все особенности структурных продуктов, становится понятно почему они непопулярны среди отечественных трейдеров.

Подводные камни неверности

Cогласно данным, опубликованным Институтом Кинси, 20-25% мужчин и 10-15% женщин изменяли своему партнеру по крайней мере один раз в течение всего периода брака 1 . «Скорее всего, эксперты в области человеческих отношений никогда не смогут предсказать – почему союз любящих сердец распадется из-за того, что одна из сторон сочтет предательством», – замечает психолог Сьюзанн Вайтборн (Susan Whitbourne). Ведь причины измен, как показывают исследования, могут быть самыми разнообразными. Они связаны с особенностями культурных норм и традиций общества, низкой способностью к коммуникации партнеров, их природной импульсивностью, сексуальной неудовлетворенностью, отсутствием эмпатии и понимания друг друга 2 . Изучая все эти, на первый взгляд, разные факторы, семейный психотерапевт Дениз Багароззи (Dennis Bagarozzi) вывела своего рода типологию неверности.

Короткая связь

Может оказаться встречей на одну ночь, но способна затянуться и на несколько недель. Часто провоцируется алкоголем и происходит со случайно встреченным человеком. Как правило, такие истории не раскрываются, и обе стороны договариваются (часто это имеется в виду по умолчанию), что их связывает лишь секс, и продолжения не будет. Случаются такие эпизоды редко, что говорит о том, что мы ценим постоянного партнера и в глубине души сожалеем об измене.

Подводные камни. «Человек, который изменяет, ищет новых ощущений, стремится к приключениям, и ему кажется, что этот короткий, ни к чему не обязывающий эпизод не отразится на отношениях с постоянным партнером, – говорит Дениз Багароззи. – Однако в результате он остается один на один с чувством смятения и вины, что неизбежно сказывается на его союзе». Не всем легко продолжить жить с этой тайной, которая часто разрушает драгоценную связь с любимым человеком. Поэтому не стоит недооценивать роль «всего лишь одного маленького приключения».

Периодические связи

Люди, склонные к повторяющимся изменам, как правило, не способны к установлению глубоких отношений и подменяют душевную близость физической. Это оказывается для них самой безопасной формой человеческого сближения. Некоторые идут на такие измены, если отношения в какой-то части их вполне удовлетворяют, но они по разным причинам не получают того, что им важно в сексуальной сфере. Для кого-то бесконечные адьюльтеры – отражение импульсивного характера и постоянного желания подпитывать себя острыми ощущениями.

Подводные камни. Если вы чувствуете, что это про вас, то лучшее, что вы можете сделать, – не провоцировать себя. Прежде всего, избегайте алкоголя, который в определенных ситуациях лишает нас самоконтроля. Когда же на неверность толкает физическая неудовлетворенность с постоянным партнером, то единственный путь сохранить отношения – это начать диалог с близким человеком о том, что вам хотелось бы от него получать. В некоторых случаях имеет смысл обратиться к психологу или сексологу.

Измена ради выгоды

Цель – карьерное продвижение или иные важные для человека бонусы. Однако часто такая измена становится и неосознанным способом наказать своего постоянного партнера (даже если он об этом не узнает) или вызвать в нем ревность.

Подводные камни. Последствия такого решения могут отразиться и на нашей семейной жизни, и на профессиональной карьере. В худшем случае мы рискуем потерять и семью, и деловую репутацию. Даже если вы не используете секс как средство в достижении профессиональных целей и воспользовались этим единожды, скажем, для получения новой должности, это может раскрыться и повредить всей вашей карьере.

Лекарство от проблем

Профессиональные и личные неудачи, болезненные потери, необходимость принять новые этапы своего возраста со всеми сопутствующими изменениями, – все это может стать триггером того, чтобы забыться в новых, опьяняющих эмоциях.

Подводные камни. Как правило, то, что мы пытаемся превратить в средство от стресса, в конце концов его еще больше усугубляет. Рано или поздно может появиться чувство вины перед партнером и ощущение охлаждения отношений. Проблемы, от которых мы пытались укрыться, никуда не исчезнут, и нам придется иметь с ними дело. «Лучшее, что мы можем предпринять, – это найти в себе силы встретиться с проблемами лицом к лицу, – говорит Cьюзанн Вайтборн. – Для этого нам понадобится помощь не тайных любовников, а скорее близкого человека, друзей или профессионала-психолога, способного помочь нам взглянуть на ситуацию с новой точки зрения».

Сексуальные девиации

Люди с определенными девиациями полового поведения (эксгибиционизм, фетишизм, вуайеризм и другие), как правило, держат свои сексуальные желания в тайне от партнера и пытаются удовлетворить их на стороне. «С точки зрения современного психоанализа парафилические расстройства такого рода вызваны в большей степени «психологической болью», с которой сталкивается человек: страхами, ощущением жизненной неудовлетворенности, нежели сексуальными желаниями, – считает Дениз Багароззи. – Иными словами, бессознательные конфликты могут провоцировать и сексуальные порывы. Но даже если мы говорим о расстройстве сексуального поведения в чистом виде, что является врожденной особенностью человека, это также связано с компульсивным поведением. И означает, что человек не справляется со своими внутренними проблемами».

Подводные камни. Эксперты не считают, что девиационное поведение само по себе – повод обращаться к психотерапевту. Однако, если ваши желания начинают серьезно осложнять социальную и личную жизнь, заставляют вас чувствовать себя подавленным, это становится знаком психологического расстройства. Специалист поможет уменьшить сексуальное напряжение, сфокусировавшись на проблеме, которая могла стать триггером возникновения навязчивых и мучительных сексуальных желаний. Когнитивно-ориентированная терапия часто позволяет обнаружить те эпизоды прошлого – страхи и травмирующие события, – которые могли спровоцировать сексуальные желания. Осознание этого, в свою очередь, помогает нам начать что-то в своей жизни менять.

Причины неверности

Женщины изменяют столь же часто, что и мужчины: именно это доказывают последние научные исследования. Различаются лишь мотивы, которые подталкивают к адюльтеру.

Женская неверность:

Список причин неверности велик – от эволюционной необходимости до алкогольного опьянения. Возможно, у партнера, который изменяет, есть еще и генетические оправдания?

Подводные камни при использовании бесплатных изображений

Друзья, рад представить вам гостевую статью от команды Pixabay. По моей просьбе в ней рассмотрена очень важная и интересная тема, напрямую касающаяся дизайнеров из всех возможных областей. Приятного чтива 🙂

На сегодняшний день существует множество фотобанков и фотостоков, которые предоставляют возможность всем желающим бесплатно скачивать фотографии, векторы, футажи и другой графический контент.

Для примера рассмотрим достаточно крупные и знаменитые европейские фотостоки Flikr, Pixabay и Wikimedia. Все они работают по лицензии Creative Commons.

Бытует мнение, что общественный доступ по данной лицензии дает возможность использовать предоставляемый контент полностью по вашему желанию, однако это миф. Тут тоже есть свои ограничения, которые обязательно нужно учитывать.

Начнем с варианта , когда пользователю предоставляются наиболее широкие полномочия.

Creative Commons — СС0

Немецкий фотосток Pixabay предоставляет все изображения, вектора (более 630 000) и футажи (около 1 300) по самой широкой версии лицензии Creative Commons — СС0. Согласно данному протоколу авторы полностью отказываются от всех прав на свои произведения, разрешают видоизменять их и использовать в коммерческих целях без ссылки на автора или сайт-источник.

Какие же ограничения могут быть при таком разрешении от автора изображения? Оказывается, их не так уж и мало.

Фотографии, на которых есть люди и их можно идентифицировать, нельзя использовать в ситуациях, которые могут скомпрометировать или оскорбить достоинство этих людей.

Использование фотографий с изображенными на них людьми или логотипами нельзя использовать таким образом, чтобы в результате могло показаться, что компании, чьи логотипы изображены на фото, или эти люди рекомендуют ваш товар.
Передача самого изображения в общественное достояние не отменяет других обязательных лицензий: релиза моделей и релиза собственника. Например, Вы не можете без разрешения использовать изображение Эйфелевой башни в ночное время или фотографию лондонского колеса обозрения.

Итак, вывод прост — Creative Commons версия СС0 — это отказ фотографа от своих авторских прав, но ответственность за использование содержания этого самого изображения будет лежать на вас.

Кроме того, рядом с некоторыми изображениями можно встретить пометку Editorial (Редакционное использование). Такие изображения можно использовать исключительно для некоммерческих целей, как например, для издательской деятельности (газет, журналов), для публикаций в блогах, некоммерческих презентаций, в статьях в энциклопедической литературе и др.

Все изображения, загруженные на сайт, остаются на нем навсегда, так что наличие изображения на сайте — это уже гарантия того, что автор передал права на него в общественное достояние.

Другие типы лицензий

Хранилища изображений Wikimedia и Flikr — это хранилища миллионники. Это не совсем фотостоки в нашем понимании. Здесь любой зарегистрированный пользователь может загрузить свои изображения, соответственно, далеко не все они подходят для использования в «профессиональных» целях. Тем не менее, при таком разнообразии найти необходимый контент вполне возможно.

Около каждой фотографии есть пометка о том, какая версия лицензии применена конкретно к этому изображению. Рассмотрим, какие версии бывают.

All Rights Reserved — все права принадлежат автору, так что использовать это изображения без его согласия — это нарушение закона.

Attribution (атрибуция, указание авторства) — такое изображение вы можете использовать, распространять и перерабатывать при обязательном наличии ссылки на автора.

Attribution No Derivatives (с указанием авторства, без производных) — те же условия, что и в описанной выше лицензии, но без разрешения на переделывание (модификацию) изображения.

Non-Commercial (некоммерческое использование) — название говорит само за себя. Можно и распространять, и изменять, но только для некоммерческих целей, в ином случае будет необходимо связаться с автором и спросить его разрешения дополнительно.

Attribution Non-Commercial No Derivatives — то же, что и предыдущая лицензия, но без разрешения модифицировать исходное изображение.

Public Domain Dedication (CC0) — лицензия, уже подробно описанная выше.

В заключение

При работе с бесплатным контентом очень важно обращать на тип лицензии, по которой этот контент распространяется. Будьте внимательны и тогда у вас не возникнет юридических проблем.

Ссылка на основную публикацию